O Hypnobirthing é um programa de preparação para o nascimento que devolve à mulher a confiança no seu próprio corpo e no seu instinto, ajudando as mães a darem à luz os seus bebés de forma fácil, segura e confortável, através de técnicas de relaxamento profundo, visualização, respiração, pensamento positivo e preparação física.

 

O Hypnobirthing está baseado na ideia do nascimento como um acontecimento natural e fisiológico. Se eliminamos o medo do parto, que provoca tensão e rigidez nos músculos, facilitamos o processo natural do nascimento, e assim, de certa forma, eliminamos também a dor.